小暑在这个季节，中国各地的民间习俗都很多，比如吃饺子开胃，吃莲藕清热养血，吃鳗鱼补中益气等等。，这些都是美味有益于夏季节食养生的食物。在民间，有一句民间谚语夏天吃芒果。为什么？二十四节气介绍给你。
民间谚语说小暑吃芒果，小暑前后是芒果最成熟、最美味的季节。芒果营养价值高，含有大量维生素。因此，经常吃芒果可以滋润皮肤。此外，芒果有益胃、止呕、止晕的作用。小暑期间食用具有清胃的作用，对室外高温天气晕车晕船也有一定的止吐作用。
然而，虽然芒果很好，但也有吃的禁忌。首先，对芒果过敏的人应尽量避免食用，其次，芒果不能与葡萄酒、海鲜、大蒜和水果菠萝一起食用，否则很容易对身体造成损害。芒果和葡萄酒是辛辣的食物，多吃对肾脏有害；芒果和海鲜不容易消化，两者都容易过敏，如果一起吃很容易过敏。
芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质含有更多的刺激性物质，接触人体皮肤后，会引起过敏，严重的病例会出现红肿、疼痛现象。芒果不吃辛辣的东西，多吃对人的肾脏有害，所谓的辛辣食物除了大蒜，人们经常吃洋葱、韭菜、姜、葡萄酒、胡椒、胡椒、胡椒、肉桂、八角、茴香和其他食物。
芒果和菠萝本身含有化学成分，容易引起皮肤过敏反应，一起食用容易引起过敏。新鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果也含有醛酸，对皮肤粘膜有一定的刺激作用，会引起口红、瘙痒、疼痛，严重的也会出现水泡和侵蚀。菠萝含有糖苷、菠萝蛋白酶等物质，对人体皮肤、血管有一定的副作用，这种过敏通常是快速发型，吃菠萝后大约1小时会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢和舌头麻木。
此外，除芒果过敏外，皮肤病或肿瘤、虚寒咳嗽（喉痒痰白）、哮喘、急慢性肾炎患者应避免食用，一般人不宜大量食用芒果，否则皮肤会变黄，对肾脏造成损害。
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