中医认为脾应该在夏天，尤其是在小暑季节对脾系统的保健至关重要。在此期间，人们可以通过艾灸来健脾和祛湿。让大家看看老黄历进一步介绍你。
人体太白穴是脾经原穴。揉捏和艾灸太白可以补脾脾虚引起的食欲不振、疲劳、嗜睡、水肿、腹胀、腹泻等疾病有很好的防治作用。如果能在脾经主(上午9-11点)艾灸，效果会更好。
脾胃是气机升降的枢机，所以养脾要同时养胃，要配合艾灸足三里，使脾性升清，胃性降浊。此外，脾经上的太白穴、三阴交、阳陵泉也是瘦身穴。有减肥计划的人可以按摩艾灸。记得从下到上依次按摩，促进下肢气血回流，效果更好。脾气健康，唇色红润泽丽，脾气不健康，气血不足，导致唇色苍白。
此外，如果有时间，在夏季艾灸关元、中湾、气海、命门四个健康穴位，可发挥调节气血、胸气、脾胃、鼓励阳、提高免疫力的作用。关元穴位于下腹部，前中线，脐下3英寸，是活力进出的水平；气海穴位于下腹部，前中线，脐下1.5英寸，是阴阳，活力海。
中湾穴位于上腹部，前中线，脐4英寸，可滋养脾胃；命门穴位于第二腰椎下肾俞之间。顾名思义，它是人体的生命之门，具有温暖和促进内脏阳气的作用。
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