艾草又称艾草，是中国民间广泛使用的中草药可食用，又可药用，具有良好的保健作用。一年一度清明季节，是艾草新鲜的时候，那么清明艾草如何使用保健效果好呢？老黄历为你介绍。
艾叶+烧酒，祛除颈肩腰腿痛
材料:艾叶60克，姜15克，葱2-3棵，适量烧酒
用法:前三种药捣碎，用布包好。然后，蘸上热酒，擦拭患处。一般腰痛患者涂一两次，疼痛就会缓解。
功效：使用两次后无疼痛。适用于风寒湿引起的关节疼痛。
艾叶泡脚多
祛虚火，寒火
艾叶泡脚具有祛寒祛火的作用，可用于治疗与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、喉咙痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
祛实火
艾叶泡脚也有引火下行的功能，所以这个功能对大家艾灸人特别有好处。更何况现在春天天气干燥，艾灸处理不当容易生气。这个时候泡脚再搓脚效果很好。
咳嗽、祛痰、抗过敏
现代药理研究表明，艾叶中所含的挥发油具有明显的镇咳、祛痰、抗过敏作用。
因此，艾叶煎液熏洗脚能止咳的原因之一是口鼻吸入艾叶的挥发性气体。同时，人的足底经络丰富，肝、脾、肾等经络均分布在足部。用艾叶煎液熏洗脚，将经络循入肺肾，温驱寒邪，肺气得宣，气得纳，咳喘得止。
治感冒
艾叶泡脚也能很好地治疗感冒。当感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身疼痛或伴有发烧时，你可以用艾叶泡脚，浸泡身体出汗，可以有效治疗儿童感冒等症状。
去黑眼圈
中医认为，肝肾阴虚是黑眼圈的主要原因。滋阴补肾，消除虚火是去除黑眼圈的最佳方法。用艾叶泡脚可以有效去除体内虚火，去除黑眼圈。
