三伏天它属于中国夏天的天气，三伏天也被认为是一年中气温最高的时候。今天40天加长版三伏天的情况如何？初伏是什么节气？
闷热潮湿的三伏天如何祛湿？
今天，三伏天的加长版30天
今年7月16日进入头伏。入伏后，将进入桑拿模式和蒸烤模式
所谓三伏，是头伏(也叫初伏)、中伏(也叫二伏)、末伏(也叫三伏)的总称，是一年中最热的季节。根据传统历法，夏至后的第三个庚日(干支纪日法中带庚的那一天)是头伏(10天)；第四个庚日是中伏(有的10天，有的20天)；初秋后的第一个庚日是末伏(10天)。
二0二0年，入夏后的第三个庚日是7月16日，所以今年的入伏时间从7月16日开始。第四个庚日是7月26日，这是今年中伏的开始。但第五个庚日是8月5日，今年的初秋是8月7日。
也就是说，第五个庚日是在初秋节气之前，但最后一个庚日是从初秋后的第一个庚日开始计算的。所以今年年底的开始是8月15日，夏至后的第六个庚日。
三伏天如何调理身体？
什么节气是初伏？
初伏不是太阳术语，而是三伏天中的第一伏这是中国日历法的开始。人们常说：三伏热，三九冷。
三伏天艾叶泡脚有什么好处？
用艾叶泡脚可以有效消除虚火和寒火，可以治疗门溃疡、喉咙痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等反复发作的头部和面部。艾叶可以用一小把煮水泡脚，艾叶可以做成，也可以用纯艾条取四分之一。撕碎后，放入泡脚刺中，用开水冲泡一会儿。艾叶泡开后，用一些温水泡脚，直到全身微微出汗，但不能出汗。多喝温水。
十女九寒 三伏天如何治疗宫寒？
在艾水中添加不同的材料也可以发挥不同的作用：姜可以治疗感冒、关节疾病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；红花可改善静脉曲张、周围神经炎、血液循环不良、手脚麻木或血瘀；盐适用于焦火、常红、牙痛、喉咙痛、易怒、冷、腿肿胀；加20个胡椒，适用于脚汗、脚臭、脚气病、湿疹。
但艾叶浸泡脚，也不能经常浸泡，因为艾叶浸泡脚可以引起虚拟火，冷火，会导致头部和面部气血损失，血液供应不足，但会引起头晕、头痛、情绪变化等。对于身体寒冷潮湿的患者，你可以每周用艾叶浸泡一次脚，同时浸泡艾叶，喝一杯姜枣水可以去除寒冷，不会腹泻。
