很快，二0二一年只剩下不到一个月了，二0二二年的步伐越来越近。元旦过后，大家将迎来二0二二年的第一个节气，也是传统24个节气中的第23个节气——小寒。二0二二年的小寒正好是1月5日。一般来说，小寒会比大寒冷更冷。
二0二二年什么时候小寒冷？
小寒是冬天的第五个节气。当太阳黄经达到285度时，也就是二0二二年1月5日，小寒准时到来。小寒代表大家即将进入一年中最冷的日子。对于小寒节气名称的由来，《月令72集解》解释说:十二月初，月初还小，所以云，月半大。小寒节气历史悠久，对日常生活和农活活动起到了很大的作用。
为什么小寒比大寒冷？
从字面上看，有些人会认为大寒比小寒冷。事实上，一般来说，小寒比大寒冷。寒冷的最后一个节气冬至，地面上的太阳热量最少，但土壤深处有一些热量可以上升，所以冬至不是全年最冷的时候。在小寒冷中，土壤的深热量已经消失到底部。虽然白天稍长，太阳的光和热量略有增加，但实际上这是最入不敷出的时期，因此成为全年最冷的季节。从冬至开始计算寒天的九九，三九是最冷的时候，也总是落在小寒节气里。《全宋词》中有无名氏的词句小寒时节，正如云暮惨，劲风朝烈，正是写小寒之冷。大多数情况下，小寒比大寒冷。
小寒泡脚养生
冬天，很多人喜欢泡脚养生。中医认为血遇寒凝，所以小寒养生驱寒很重要。这个时候很多人最明显的感觉就是脚冷，也就是所谓的脚冷。所以最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中草药放入锅中，煮成水，每天倒入温水泡脚。泡脚后，足心涌泉穴可以用5分钟揉搓，可以得到更好的祛寒效果，促进睡眠。泡脚要注意时间，平时泡脚，可控制在半小时左右。
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