二0一七年10月23日，一年一度的人们即将迎来霜降太阳术语。俗话说，一年最好是霜，中国民间霜的内容可以丰富，甚至通常看似微不足道的叶子也可以被人们很好地使用。所以让大家老黄历介绍给你，三种可用于霜降养生的树叶。
桑叶
霜冻前的桑叶，就像落下的杨树和柳叶一样，对人们来说只是一种废物，但在霜冻节气之后，桑叶已经成为大自然给大家的最好的礼物。霜冻到来后，经过霜冻洗礼后，桑叶的表面会凝结一层霜冻，从那时起，霜冻桑叶的内部成分也发生了变化，变成了婴儿。
根据《本草纲目》，桑叶的疗效是：治疗劳热咳嗽、明目、长发。中医认为，霜桑叶苦、甜、冷，能疏散风热，清肺润燥，具有清、润两种功效，治疗劳热咳嗽、明目、长发。现代成分分析发现，霜桑叶富含优质蛋白质、粗纤维、糖、钙、磷、铁、锰，对头发有更好的保健作用。
霜叶养发配方
原料：霜桑叶100克，当归100克，核桃仁200克，黑芝麻300克，红糖300克。
做法:将霜桑叶洗净晾干，与当归一起研制成粉末，核桃仁和黑芝麻炒制成粉末，最后与红糖混合均匀，放入干净干燥的容器中。容器最好用装茶的纸盒。原料也可以交给药店加工，炒制磨制成10克1枚蜜丸。
服用:每天早、中、晚饭前服用10克，白开水送下，坚持一个月即可收到效果。
小贴士在霜冻季节，如果你对黑脸不满意，或者遇到脱发问题，最好借此机会捡起霜桑叶。当然，如果你不知道桑叶，或者真的懒得出去，你也可以去大中药店买霜桑叶。
除霜桑叶外，霜降后的两种叶子也是宝：一种是银杏叶，另一种是茄子秧。
银杏叶
银杏分为雌雄，雌叶更金黄、更漂亮，雄叶稍黑，但霜冻后的雌雄叶无论效果如何，不需要太挑剔。
把银杏叶捡回家，洗净开水，每天用银杏叶泡脚。对于每年秋冬脚后跟干燥开裂的人来说，最好的泡脚材料是，如果每年霜冻后用银杏叶水泡脚一个月，脚会保持一年的柔嫩。
茄子秧
深冬会冻手冻脚的人可以试试茄子苗。霜冻前的茄子苗可以算是废物，但霜冻后也是宝宝。喜欢冻疮或者冻伤后每年冬天手脚红肿发痒的人，可以把经霜茄子苗摘回家，坚持每天晚上用秧子煮水泡手泡脚。
