随着现代养生观念的逐步加强，节气养生越来越受到人们的重视。在不同的节气中，温度和气候是不同的。人们应该根据气候特点选择穿什么衣服和吃什么食物，以达到平衡身体健康的效果。现在让大家了解一下夏天的温度和气候。
小暑时间
小暑是农历二十四节气中的第十一节气，夏季的第五节气，表示夏季正式开始。每年7月7日或8日。
小暑气温气候
绿树浓荫，时至小暑。四川盆地夏季平均气温为26℃已经是仲夏了，挺热的，但还没到最热的时候。常年7月中旬，盆地东南低海拔河谷地区日平均气温可开始高于30℃、日最高气温高于35℃集中期不利于杂交水稻的抽穗和开花。除事先充分考虑这一因素外，已种植的应采取相应的补救措施。在川西高原北部，霜雪依然可见，相当于盆地初春。小暑前后，盆地西部进入暴雨季节，常年7、8月的暴雨天数可占全年的75%以上，一般在3天左右。在地形起伏较大的地方，形起伏较大的地方引起泥石流。但在盆地东部，小暑过后，由于副热带高压控制，多连晴高温天气开始进入伏旱期。我省盆地的气候特点与农业道歉有很大关系。必须尽快采取抗旱防洪措施，尽量减少危害。小暑前后，我省各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种严重的天气现象，常伴有大风暴雨，有时还有冰雹，容易造成灾害，还要注意预防。
小暑三候
温风有热浪。
蟋蟀居壁：蟋蟀开始从田野逐渐移入庭院。
鹰始智：幼鹰由老鹰带领，飞出鸟巢，开始学习飞行博杀猎食的技术。
冬至 春节
