云上的民族——羌族，它是中国西部的一个古老民族。早在3000多年前阴商时代的甲骨文中，就出现了羌族，是中国历史上最早的民族（或氏族、部落）记载。在羌族神秘而遥远的民族岁月里，许多独特的习俗和节日传统已经流传下来，所以现在少数民族的节日以女性为主角的羌族瓦尔俄足节。
每年农历五月，羌族妇女将迎来瓦尔俄足节。秦末汉初，羌族从河黄迁徙到岷江中上游。在长期游牧和农耕文化的发展中，以祈祷歌舞女神莎朗姐姐引歌为主线的瓦尔俄足逐渐形成。
瓦尔俄足是羌族古代传统妇女节，主要由妇女主持和举办。瓦尔俄足前夕，在叔叔的陪同下，羌族村的妇女聚集在火堂旁，制作太阳馒头、月亮馒头和祭祀女神的山馒头；叔叔负责开坛和祝福；此外，人们还需要制作供应品。
农历五月初三，会议首先组织了几名净身女性，手里拿着香、蜡、酒、柏香、馒头、刀头等贡品，组队前往女神梁子的石塔前，敬拜歌舞女神莎朗姐姐，请女神送歌舞，称之为引歌
农历五月初四，妇女们忙着为第二天吃饭准备美味的食物；未婚妇女精心为情人准备刺绣礼物。
农历五月初五早上，在黎明的日出时分，尘封的重阳酒被打开，祝全村人畜两旺，五谷丰收。萨朗是活动的主要内容。萨朗由老年妇女领导，然后逐一向下一代传授歌舞。男人们附在歌舞上，用腊肉、酒、馒头等食物服务。
在活动期间，已婚妇女向年轻妇女传授性别知识、家庭方式和其他知识。或者情人漫步，或者女人互相微笑。说累了，女人们坐在一起，互相品尝食物，喝酒，微笑着谈论生活。整个瓦尔俄罗斯足球队的节日活动持续了三天。在三天的庆祝活动中，妇女们尽力忘记萨朗，农业和家务由男性羌族人民控制。
但按照羌族传统上举办瓦尔俄足的古规，若本羌寨有13至50岁的妇女死亡，则当年不举办瓦尔俄足。在瓦尔俄罗斯足球活动中，叔叔的角色自始至终的参与反映了古代羌族妇女群体活动和母亲叔叔权力的特点，具有丰富的原始母亲崇拜遗迹，对了解古羌族的文化内涵、女神崇拜和女性习俗具有重要的研究价值。
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