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补虚养身的年夜菜,除夕全家福

除夕夜的晚餐是人们辛苦工作了一整年的最期待的想法。这不仅是家庭团聚的温暖时光,也是品尝美味佳肴的享受时光。在各种令人眼花缭乱的除夕菜肴中,有一道美味健康的菜,名字也很吉祥,那就是食材丰富、补虚养身的除夕菜——除夕全家福一起来了解一下全家福。

补虚养身的年夜菜,除夕全家福

除夕全家福是一道材料丰富、味道鲜美的菜。它属于除夕晚餐的一道菜。有助于补虚养身,气血双补。适用于营养不良的人群。生产方法如下:

主料:
螃蟹250克,草虾200克,鱿鱼200克,蘑菇100克,蛤蜊100克,大白菜300克,冻豆腐200克,粉丝100克,牛蒡根200克。
调料:
盐5克,料酒15克,胡椒粉5克,胡椒粉3克,辣椒(红、尖、干)10克,八角5克,葱15克,姜5克
做法:
1白菜洗净,切成大片;
2冻豆腐切块;
三、牛蒡去皮、切片;
四、蟹剥开洗净;
五、鱿鱼、香菇切花备用;
6.大白菜和冷冻豆腐先放入锅中稍微煮一下,然后放入其他材料中煮熟,最后调味。

食物相克关系
螃蟹:螃蟹不能与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥一起吃;吃螃蟹不能喝冷饮会导致腹泻。
草虾:虾不应该和一些水果一起吃。虾富含蛋白质、钙和其他营养物质。如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等单宁酸水果一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且单宁酸和钙离子结合形成不溶性结合物,刺激胃,引起人体不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。海鲜应该至少和这些水果一起吃2个小时。
蛤蜊:蛤蜊不应与蜗牛、橙子和芹菜一起食用。
牛蒡根:牛蒂根与实根相克。

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