在中国古代，气象预测并不像今天那么先进。根据多年的生活经验，人们总结了无数关于天气的流行谚语，其中之一是寒冷在三九热中伏。这句话的意思是三九天最冷，伏天最热。这句话是有根据的。
寒在三九的寓意
寒在三九意味着每年三九天是最冷的时候。通常，人们从冬至开始进入数九。大家都应该知道，冬至是一年中白天最短的时间，也就是说，地球接收太阳的时间最短。冬天的寒冷也一点一点地积累起来。正是由于一段时间的阳光不足，地球表面的热量不断流失，冬天会越来越冷。直到39天，这种寒冷才达到极致。这是古人根据多年的生活经验总结出来的民间谚语。
热在中伏的寓意
中伏是三伏天的二伏。与头伏和末伏相比，中伏确实是最热的，其特点是湿热。中伏之所以最热，是因为自从入伏以来，地面的湿度就变大了，这样每天吸收的热量就会增加，但散发的却很少。吸收多，散发少，随着热量的积累，自然会越来越热。此外，三伏天雨水较多，空气中水分较多，湿度较高，水的热容量远大于干空气，这也是三伏天闷热的原因。这种情况持续到最后，逐渐缓解。因此相当于在二伏时，气温已达到高峰期。所以俗话说热在中伏。
冬练三九夏练三伏
有很多关于天气的谚语，有一句话是冬三九，夏三伏。进入三伏天后，由于炎热潮湿的天气，也很容易诱发各种夏季流行病，古人也总结了一些经验，如冬三九，夏三伏。通常参加更多的体育锻炼，可以提高人体质量，减少疾病的发生。
冬练三九夏练三伏 冬至 寒在三九的寓意 春节 热在中伏的寓意
