中医注重顺时养生，在不同的季节和节气中有相应的调理方法，如冬至季节是一年中艾灸理疗的最佳时机，所以现在二十四节气给大家介绍一下冬至艾灸主要有哪些穴位，冬至艾灸有什么好处。
冬至艾灸有什么好处？
中医认为，人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿的目的。民间谚语也有夏养三伏，冬补三九的说法。冬至节气从三九天开始，是补阳的最佳时机。按照周易理论，这个时候是地雷复卦。占卜中上面五个阴，下面一个阳，象征着阳气的初生。
因此，冬至艾灸已成为传统养生的首选。此时，艾灸可以将节气、艾灸和穴位相结合，更好地发挥温阳补气、温经散寒的作用，从而提高人体的抗寒抗病能力，提高人体的免疫力和适应气候变化的能力，延长寿命。
冬至艾灸哪些穴位：神阙、关元最常见
冬至艾灸最合适的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴可以在体内加强新生的阳气，慢慢生长，供身体使用。神阙的位置是肚脐。肚脐位于人体的黄金分割点上，是调节人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑的基础，是任脉、冲脉的根源，是连接人体先天和后天的关键点。
关元穴也是冬至艾灸常选择的穴位。其穴位位于神阙下3英寸，具有培元固本、补益下焦的功效。临床上主要用于泌尿和生殖系统疾病。现代研究证实，艾灸关元穴可以调节内分泌，从而增强固体。
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