大寒是属于二十四节气其中一个节气，但大家不太了解大寒是什么样的节气。现在让大家了解一下大寒！那么大寒的起源是什么呢？大寒的预防措施是什么？
什么是大寒三候？ 大寒三候的意义
大寒的由来
大寒是24节气中最后一个节气，太阳每年1月20日左右到达黄经300°时间是大寒。大寒意味着天气极其寒冷。授时通考·《天时》引用了《三礼义宗》:大寒是中者大寒，上形于小寒，所谓大寒……寒气的逆极，所谓大寒。
此时，寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的寒冷时期，风大、低温、地面积雪不化，呈现出冰雪天寒地冻的寒冷景象。在中国古代，大寒分为三候：一时鸡奶；二候征鸟厉病；三候水泽腹坚。也就是说，在寒冷的节气里，你可以孵鸡；鹰和猎鹰等鸟处于强大的捕食状态，在空中盘旋寻找食物，以补充身体的能量来抵御寒冷；在一年的最后五天里，水中的冰被冻在水中，最强壮、最厚。
大寒大气环流稳定，环流调整周期约20天。在这种环流调整中，经常会出现大规模的雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽时，受西北风流控制和不断补充的冷空气影响，中国将继续低温。
古代大寒迎年有哪些习俗？
大寒的主要事项
早睡晚起
大寒是冬季的最后一个节气。在日常生活中，大家仍然应该符合冬季封闭和隐藏的特点。大家应该早睡晚起。早睡是为了滋养人体的阳气，晚起是为了滋养阴气。另一方面，俗话说大寒大寒，防风御寒。除了防寒，大家还应该防风。衣服应该随着温度的变化而增加或减少。大家应该注意保暖。
避免冷辐射
在寒冷的节气中，要防止冷辐射对身体的伤害。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体，睡觉时至少离开墙壁50厘米。如果墙壁和室内温差超过5℃，墙壁经常潮湿，甚至形成小水滴。此时，可在墙前放置木板或泡沫塑料，以阻断和减少负辐射，保护身体免受负辐射损伤。
今天与过去不同 古代大寒还是小寒？
睡前洗脚
在寒冷的季节，除了早睡晚起，防止寒冷和风，最好在睡觉前养成洗脚的好习惯。睡觉前用热水浸泡脚，可扩张血管，加速血流，改善脚皮肤和组织营养，减少肌肉紧张，提高睡眠质量，有利于预防冻脚和疾病保健，特别是那些喜欢在晚上读写，坐到深夜，睡觉前，应该用热水浸泡脚。
