大寒是二十四节气寒冷的节气也是最后一个节气，但人们对大寒了解不多。大寒的起源是什么？大寒应该注意什么？
节气知识 冬至是冷还是冷
大寒的起源是什么？
大寒是24节气中最后一个节气，太阳每年1月20日左右到达黄经300°时间是大寒。大寒意味着天气极其寒冷。授时通考·《天时》引用了《三礼义宗》:大寒是中者大寒，上形于小寒，所谓大寒……寒气的逆极，所谓大寒。
此时，寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的寒冷时期，风大、低温、地面积雪不化，呈现出冰雪天寒地冻的寒冷景象。在中国古代，大寒分为三候：一时鸡奶；二候征鸟厉病；三候水泽腹坚。也就是说，鸡可以在寒冷的节气里孵化；鹰和猎鹰等鸟处于强大的捕食状态，盘旋在空中寻找食物，以补充身体的能量来抵御寒冷；在一年的最后五天里，水中的冰被冻在水中，最强壮、最厚。
大寒大气环流稳定，环流调整周期约20天。在这种环流调整中，经常会出现大规模的雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽时，受西北风流控制和不断补充的冷空气影响，中国将继续低温。
二0二0年大寒几个月几天？ 具体日期
大寒要注意什么？
大寒节气天气禁忌
在民间，大寒节气禁忌晴天不下雪。俗话说大寒三白定丰年年。从自然科学的角度来看，大寒下雪也意味着瑞雪兆丰年。冬天的大学可以杀死蝗虫，明年不会有昆虫灾难。此外，冬雪可以为作物提供水分，为春天节省能量，因此在寒冷的时候下雪是合适的。
大寒节气习俗
大寒节气与年底一致。在大寒节气中，人们不仅要顺应节气，忙于农作，还要为过年做准备。他们忙年集、办铁春联、扫尘洁物、除旧布新、准备各种祭祀用品、腌制腊肉、香肠、煮炸鸡、鸭、鱼等。同时，他们还要祭祀祖先和各种神灵，祈求来年的顺风。
大寒节气的特点是什么？
大寒节气饮食讲究
大寒和立春想要交接，顺应季节的变化，人们在大寒中补充的食物量要逐渐减少，多吃具有升散性质的食物，顺应万物升发的趋势。这时时候要注意养血补气，滋养脏腑。作为冬天的最后一个节气，以脾为主，需要注意养脾。
大寒节气要防病
在寒冷季节，最需要预防的是心脑血管疾病、肺气肿、慢性支气管炎、黄河心脑血管疾病和呼吸系统疾病，在寒冷天气应尽量避免早晚外出，防止昼夜温差大，导致疾病发作。外出时穿上外套、口罩、帽子和围巾。
大寒节气室内通风
寒冷的天气很冷，但早晚室内通风，防止细菌和乘虚而入。室内取暖应在地板上泼水或用湿毛巾保持室内湿度，室内温度应保持在15-20℃为宜，不宜过高或过低；减少去公共场所的次数。
