秋分之后，炎热逐渐消散，天气越来越冷。中医认为这是艾灸的好时机。艾灸的温暖可以驱除秋寒，温暖身体，促进血液循环，增强人体抵抗力，让人们为寒冷的冬天做好准备。所以现在老黄历给大家介绍一下，秋分三个适合艾灸的穴位，有调理肠胃、固本培元的作用。
合谷穴
合谷穴，又称虎口，在手背、第1、2掌骨之间，是第二掌骨桡侧的终点。用一只手的拇指骨关节水平线，放在另一只手拇指和食指之间的鳍边缘，当拇指尖下面是合谷穴。合谷穴属于大肠经络的原始穴位，是大肠经络气血聚集的地方，可调节大肠经络的气血。艾灸合谷穴，使合谷穴达到温暖程度，可达到调节胃、胸、气的作用。
足三里
作为穴位的明星，秋分艾灸怎么能少足三里呢？足三里穴位是足阳明胃经络的主要穴位之一，位于小腿外侧，外膝3英寸。足三里对调节胃肠功能有很好的效果。中医说，长艾灸足三里不仅能调节人体胃，还能达到延长寿命的效果。秋分艾灸足三里可滋养脾胃，发挥强烈作用。
关元穴
关元穴也是常用的穴位之一。它的穴位位于脐下三英寸处。它具有培元固本、补益下焦的功效。可用于所有活力损失。同时，关元穴是小肠的募集点。小肠气体聚集在这个穴位上，通过这个穴位输送到皮肤上。
关元穴离肚脐很近。在这里艾灸温暖的穴位会让人感觉很舒服。这个穴位是先天的气海，是养生、吐痰、吸气、集中注意力的地方。古人称之为人体元阴元阳交关；老子称之为神秘而神秘，众妙之门。此外，关元穴能强肾壮阳，增加男性性功能的功效。建议长期使用，效果显著。
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