小寒是二十四节气之一。小寒是冬天更重要的节日。小寒的天气特点是天气越来越冷，而且还不冷。可以看出，小寒是一种反映气候的天气。小寒的温度甚至比大寒，所以小寒到来后一定要注意保暖养生。
小寒的由来
小寒是农历二十四节气中代表冬季气候变化的节日，标志着冬季正式开始。十二月，月初寒还小，所以云。半月大了。
既然大家都知道小寒天气很冷，为什么不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说:月初寒冷...半个月太大了。也就是说，在黄河流域，当时的大寒比小寒冷。小寒还在29的最后几天。小寒几天后才进入39。冬天的小寒正好对应夏天的小暑，所以叫小寒。
小寒的传统习俗
1，画图数九
小寒节气起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农民每逢小寒，每家每户都用九九消寒图来避寒养生。
2，冰戏
冬天到来后，河水会冻结，从11月到次年4月。春冬之间，河水结冰厚实，爬犁用于冰上行走。犁要么由马拉，要么由狗牵着，要么由乘客拿着木杆像船一样划动，以推动前进。这种游戏方式给人们带来了很多快乐，就像打雪仗一样。
小寒养生知识
冬天是万物聚集的季节。每个人和生物都应该精力充沛。冬季养生非常重要"养shen防寒"。传统医学认为小寒是一年中最冷的季节。寒易伤人体阳气，寒主收引凝滞。因此，冬季养生的基本原则仍然是《黄帝内经》中的格言："春夏养阳，秋冬养阴。"冬天万物收藏，养生要顺应自然收藏的趋势，收藏阴精，使精气内聚，润五脏。
冬至 小寒养生知识 小寒的传统习俗 小寒的由来 春节
