小雪节气到来后，天气变得又冷又黑。此时，大家应该更加注意节气防冻，尤其是女性朋友。在冬天，女性必须保护以下八个部分，以实现八暖。所以，让大家和小编一起看看！
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小雪节气注意事项
1.头部温暖:头部是一体的主人，诸阳相遇，百脉相通。如果头部受到冷风的侵袭，很容易使阳气从头部排出，引起感冒、鼻炎、头痛、牙痛等问题。
2.耳暖:耳朵是宗脉聚集的地方，十二经络通过耳朵。由于耳朵皮肤薄，皮下组织少，缺乏脂肪保护，血管收缩容易缺血缺氧，导致冻伤和冻伤。
3.鼻暖：鼻子是肺的诀窍。例如，如果鼻子受到寒冷的刺激，很容易感冒，所以大家应该在冬天保护鼻子。在寒潮过境的天气里，外出时可以戴口罩。早晚最好用拇指外侧沿鼻梁和鼻翼上下按摩，疏通经络，增强鼻子的耐寒性，有效预防感冒和鼻病。
4.颈部温暖：颈部是人体的堡垒。它不仅是脊柱活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，也是心脑血管疾病的唯一途径。如果感冒，不仅会加重颈椎病，还会引起其他疾病。因此，冬季衣领是必不可少的。在寒冷的天气里，你需要戴围巾来保暖你的脖子。
5.腰部温暖：腰部是肾之府。肾脏喜欢温暖和寒冷。如果腰部感冒，很容易引起腰部感冒和疼痛，并诱发一些妇科疾病。冬天，除了保护腰部外，你还可以用双手搓腰。搓手发烧后，按压腰部和眼睛。停一会儿后，用力向下搓至尾椎骨（长强穴）。按摩可温暖肾阳，畅达气血。
6.背部温暖：背部是阳光中的阳光。如果你忽视背部的温暖，你也容易受到风寒邪恶的侵袭，消耗人体阳气，引起疾病。冬天，当风和阳光明媚时，你应该在外面晒太阳，让阳光照在背上。温暖的热流不仅能让人感到舒适，还能防止冬季抑郁。
7、膝盖温暖：冬季温度对比较大，膝盖容易感冒，导致局部关节肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖和寒冷，戴上膝关节，注意不要过度锻炼。
8.脚暖:脚皮下脂肪层薄，保温性能差，远离心脏，容易血液循环不畅。一旦脚受到寒冷的侵袭，就会通过神经反射引起上呼吸道粘膜血管收缩，血流减少，抗病能力下降。
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