大寒季节是中国大部分地区一年中的严寒期。人们的日常饮食应该减少咸味和苦味，以维持心脏，吃热食来保护脾胃阳气。对于脾胃虚寒的人来说，有些食物应该避免食用，所以让大家老黄历为您介绍脾胃虚寒者大寒节气不宜吃什么。
枸杞子
性平，味甘。但古代医生也认为枸杞是冷的。比如《别录》说微寒。《食疗本草》认为寒无毒。《本草求真》还说:枸杞，甘寒湿润。正因为如此，对于脾胃虚弱或脾胃虚弱的人来说，应该避免。正如《本草经疏》警告:脾胃虚弱，时不时腹泻的人。
鸭肉
性冷的东西。《饮食说明》曾说过：鸭肉味甘寒，滑中发冷。·王孟英亦云：多吃滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……所有人都忌之。因此，脾虚的人，尤其是脾阳不足的人，忌食鸭肉。
甲鱼
具有凉血养阴的作用，属于滋补食品，滋腻之物。多吃久食会阻碍脾脏的运输和化学功能，导致消化不良和食欲不振。尤其是脾胃素虚的人，要避免吃，正如《本草从新》所警告的:脾虚的人是禁忌。
牡蛎肉
性质微寒，味甘咸。虽然有滋阴养血的作用，但长期食用会导致脾胃虚寒，加重慢性消化系统疾病。脾虚引起的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、慢性腹泻者应避免多吃。·黄宫绣还说：脾虚精滑者忌。
梨子
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食说明》所说:多吃让人感冒，损脾，生食多为冷痢。《本草经疏》也说:脾虚腹泻，法咸忌。·王孟英还指出：中虚寒泻者忌之。所以脾虚的人，尤其是脾胃虚寒腹泻的人，不要吃。
山楂
又称唐株，山红。可以开胃消食，但有损脾胃的弊端。比如《本草纲目》曾经说过:脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷的人，每顿饭后嚼两三块是绝佳的，但不能多吃，怕反击。
《本草经疏》还指出:脾胃虚，有积滞者，与补药同施时不宜过用。·朱丹溪还认为:山楂，如果胃里没有食物堆积，脾虚就无法运化，不想吃的人多服用，反击脾胃生发。所以脾虚的人不要吃，多吃多吃。
甜菜
又叫君达菜。性凉，对脾气有害。比如《本草求真》指出:脾虚的人服之后，会有腹痛，气虚的人服之后，会有动气的烦恼，滑肠的人服之后，会有腹泻的危险。由此可见，脾气虚弱的人，尤其是脾虚大便松弛的人，不宜多吃。
田螺
性寒，味甘咸，具有清热解暑的功效。由于其性质大凉，《随息居饮食谱》明确警告：多吃寒，脾虚者忌。
蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴清热，但脾虚的人不宜多吃，食之易伤脾胃阳气。因此，清代食医王孟颖在《随息居饮食谱》中警告:蛤蜊，甘咸。多吃的食物，脾虚滑的人都忌讳。
螺蛳
性寒，味甘。虽然有清热的作用，但不适合脾胃虚寒的身体。正如《本草汇报》所指出的:这个物体性寒，善解所有热瘴气。胃里有冷饮，里有冷饮，腹里有长时间泄漏，不宜食用。姚可成的《食物本草》也说:多吃会让人腹痛。脾虚的人应该避免吃。
