对每个人来说，夏天的到来可能是一件快乐的事情，但也可能是一件令人担忧的事情。事实上，这些天气是否会对他们产生积极影响，大多取决于他们自己的想法，以及他们是否能正确理解这些节气。
一侯温风至
夏初，温风 至。至，极其，温暖的风到此为止。这个时候地球上不再有凉风，而是所有的风都有热浪。在这个节气里，夏至后的第三个阴日开始数伏，也就是进入三伏天，进入最热的时候，要防暑降温。
二等蟋蟀居宇
在中国古代，小暑分为三候：一时温风至；二等蟋蟀居宇；三等鹰始险。夏天，地球上不再有凉风，但所有的风都有热浪；《诗经o7月》中描述蟋蟀的句子是七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀在我床下。文章中提到的八月是夏历的六月，也就是小暑节气。由于炎热，蟋蟀离开，蟋蟀离开田野，去院子的角落避暑。天气越冷，离人越近。
三候鹰始鸷
夏天已经很久了，天气很热，特别是地面的温度会更高，所以老鹰会飞得很高，在高空乘凉。因此，此时人们可以吃一些解暑开胃的食物。吃饺子是中国北方的习俗。人们在伏日食欲不振。饺子是传统习俗中的开胃食品。山东有些地方吃生黄瓜和煮鸡蛋治苦夏，早上吃鸡蛋，不吃其他食物。每逢夏季节气，民间都有吃藕的习俗。莲藕含有大量的碳水化合物和丰富的维生素，非常适合大家在炎热的时候食用。
