中医认为，春天是人体生理功能和新陈代谢最活跃的时候，此时的保健是重中之重，春季饮食好好照顾也算是为了一年的健康开了个好头。所以现在小编就为大家介绍几款热门的春季养生春天喝一杯中药茶，清新健康。
枸杞生地茶
原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲至味淡。
功能:滋肝补肾，养阴清热。
用途:肝肾阴不足引起腰痛、口渴热、盗汗热。
枸杞芍茶
原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲至味淡。
功能:养血软肝。
用途：慢性肝炎、肝硬化出血、阴虚阳亢、头晕、心悸、失眠；更年期综合征。
枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法:用前几种药的煎煮液350泡茶，冲到味道清淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降低转氨酶。
用途:急性传染性肝炎；肝功能障碍转氨酶高。
萝卜茶
原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。
方法:洗萝卜，切片煮500毫升汁，取汁泡茶，取汁，加蜂蜜喝。
养生功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。
注：经常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定的人不能放蜂蜜。剩下的萝卜片，做拌菜吃，理气通便。
雪梨茶
原料：雪梨1，绿茶5克，冰糖10克。
方法:将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮500毫升梨水，取梨汁泡茶饮用。
养生功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
注：体寒脾虚，便疏者慎用。绿茶是我的处方，你可以根据自己的体质改用乌龙茶。
马蹄茶
原料：绿茶5克，马蹄(菱角)150克。
方法:将马蹄洗净，去皮，用淡盐水浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用；取出泡好的茶汁(温度随体质)，放入马蹄汁中。均匀饮用。一天一次。
养生功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。
注：体虚腹泻，脾虚怕凉者少喝或不喝。
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