如果你想了解一个节气对生活的影响，你需要了解的第一件事就是这个节气的历史起源。当小雪节气到来时，人们选择吃什么样的食物对他们的身体有积极的影响？此时，大家还应含义。
小雪节气的历史
《孝经纬》记载：(立冬)后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则雨，寒则雪。小人，寒不深，雪不大。群芳谱说：小雪气寒而雪，地寒不甚，雪不大。元代吴澄的作品《月令七十二候集解》：十月中，雨下而寒薄，因此凝而雪。小人未盛之辞。天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但雪量不大，所以叫小雪。常半冰半融，或落地后立即融化，气象学称为湿雪；有时雨雪同降，称为雨夹雪。 节气中的小雪不一定与天气中的小雪有关。小雪节气中的小雪不同于日常天气预报中的小雪。小雪节气是一个气候概念，代表了小雪节气期间的气候特征；天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。在气象学上，水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度低于3cm，24小时降雪量为0.1-2.4毫米之间的降雪叫小雪。
小雪节气养生食品
1.小雪节气非常适合吃蒸梨、生萝卜等降火清肺的食物。冰糖蒸梨和冷白萝卜对清肺降火非常有好处。
2.腰果/白山药/核桃/花生/枸杞/莲子/板栗对滋阴生阳很有好处。
3.小雪节气养生也适合吃时令水果，如苹果/栗子/橘子/山楂/香蕉/猕猴桃/火龙果，可以补充维生素等营养物质，补充身体的稀缺物质。
小雪节气三候
一时：古人认为天虹之所以出现，是因为天地间阴阳之气交泰，此时阴气旺盛，阳气隐伏，所以虹隐不见；
二等：天气上升是指天空阳气上升，地中阴气下降，万物失去活力；
三候:由于天气寒冷，万物的气息几乎停止飘移，所以三候称之为闭塞而成冬，也就是说天气寒冷，冬天来了。
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