春节这是全国人民感到最快乐的时刻。全家人结束了一年的忙碌工作，踏上了回家的旅程，然后一起度过了春节。在春节期间，有很多有趣的习俗，其中一个是保持年龄，我相信人们经历过，但你知道为什么保持年龄吗？
为什么春节要守岁？
除夕守岁是最重要的年俗活动之一，历史悠久。第一个记载在西晋周围的《风土志》:除夕之夜，各相赠送，称为馈岁；酒食相邀，称为别岁；长辈喝酒，赞美完整，称为分岁；每个人整夜不眠，以待天亮，称之为守岁。
一夜两岁，五分两天，除夕之夜，全家人团聚在一起，吃除夕晚餐，点蜡烛或油灯，围坐在炉子旁聊天，等待告别过去和迎接新年的时刻，整晚守夜，象征着驱走所有的瘟疫，期待着新年的好运。这种习俗后来逐渐流行起来。到唐初，唐太宗李世民写了守岁诗:寒辞冬雪，暖带春风。直到现在，许多地区的人们仍然会在除夕迎新。
过年守岁的由来
春节守年的起源是相传的。在古代，有一种怪物叫年，每年30晚都要出来。凶猛的年天生嗜肉，从鸟兽到活人，都是它吞噬的对象。为了应对年，人们逐渐探索出自己的生活规律——每隔365天，年就会趁着夜晚跑到人群居住的地方肆虐一次，鸡鸣破晓就会回到山林。
因此，人们把这一夜视为恐怖的年关，想出各种办法来对付年，比如守岁、燃放鞭炮、给孩子压钱等。每天晚上，家家户户都提前吃完晚饭，关掉火炉，把猪圈里所有的牛栏都绑好，房子前后门都封好了，躲在房子里吃除夕晚餐，熬夜守年，祈求祖先的神灵保佑，直到新年黎明到来。守岁，逐渐成为人们春节守岁的习俗。
除夕需要注意什么？
娱乐适度
春节电影和电视节目丰富多彩。除夕夜，亲戚朋友聚在一起守年，打牌打麻将。这往往打破了平时建立起来的生活规律，不利于健康。如果通宵娱乐危害更大，往往会使大脑皮层过度兴奋，导致失眠、精神紧张、血压升高。建议尽量不要熬夜，早点休息有益健康。
饮酒适量。
家庭团聚，喝酒，适当喝葡萄酒、啤酒、米酒或低酒，可以帮助快乐，增加节日气氛，也能促进血液循环，对老年人有益。但过多对胃、肝、心、肾、神经系统不好，对原有血压、心、肝、肾病危害较大。
