如果农历五六月，北方气温也会明显升高，长江中下游降雨量会增加，而广东、海南等南部地区总是笼罩在副高中，天气极其炎热，因为三伏天即将到来，那么今年什么时候开始呢？本文将分析详细的日期。
夏至进入伏天几天
根据中国干支纪年法，初伏时要等到夏至后的第三个庚日，所以要看当年夏至日和立秋日的日序。如果夏至正好是庚日，那么在这个节气的第20天左右就会下伏。如果是辛日，那一年的入伏时间最晚，需要在节气后的第30天，其余年份在夏至后20-30天。假如小伙伴还觉得这种计算方法很复杂，那么对比日历就比较简单了。
今年什么时候入伏？
二0二一年的夏至是6月21日的星期一，这一天是庚子日，按照规定，每十天一庚，庚戌日和庚申日后就会进入伏，即今年的7月11日是初伏，7月21日是中伏，8月10日是中伏，8月20日是中伏。三伏天是初伏、中伏和末伏的总称，是一年中最热的季节。阳历7月中旬至8月中旬每年都会出现，其气候特点是气温高、气压低、湿度高、风速低。要及时做好防暑降温工作，还要注意祛湿。
吃什么养生
这个季节的饮食要清补，不要太咸太甜。建议多吃绿豆汤、酸梅汤等祛暑益气、生津止渴的食物。绿叶蔬菜、瓜果等水分较多的蔬菜水果也是不错的选择，如卷心菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。，这些都是健胃的好食物。根据夏至的习俗，北方很多居民都会吃面条，尤其是凉面，既能降火开胃，又不会因为寒冷而损害健康。
