阳历9月7日至9日白露节气，这是一个典型的秋季节气。因为天气凉爽，露水一天比一天凝重，凝结成白色露水，所以这个节气早晨的风景最美。所以在这样一个凉爽的节气里，MM大家应该注意什么？
1、MM街上不要穿吊带
白露实际上表明天气已经变冷了。在这个时候，人们会清楚地感觉到炎热的夏天已经过去了，凉爽的秋天已经到来了。白露秋分夜，一夜寒冷。虽然有时白天天气仍然很热，许多市民晚上睡觉时会打开空调或洗冷水澡，但在白露时，不要赤裸裸，不要洗冷水澡，以免感冒。
专家提醒:中医和民间有句话叫白露身不露，寒露脚不露。换句话说，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。现在，尤其是中青年，追求时尚，喜欢穿吊带衣，露脐装上街，展现青春靓丽。此外，白露后天气温暖多变，尤其是早晚温差大，容易诱发感冒或老病复发。最重要的是。白露季节有一个重要的原则，就是腹部保暖不要穿太暴露的衣服，露背、露脐都不合适。特别是老年人，要根据外界温度及时增减衣服，衣服要选择柔软、柔软、保暖的材料。还要注意晚上保暖，不盖被子或被子太薄，也会引起腹泻。
2.春捂秋冻要有度
随着天气越来越冷，有些人会出现手脚冰冷、疲劳等症状，这是中医肾气不足的表现。此时，许多身体虚弱的市民应及时增加衣服，以避免生病。
专家提醒：但健康也要注意春秋冻，这也是一个经典的健康保健技巧。由于天气变冷，人们的毛孔应该闭合以防止感冒，如果过早穿厚衣服，毛孔会因为热而打开，突然冷却很容易通过毛孔伤害人。
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