结束了二0一八年的最后一个法定假日，国庆长假结束了，也到了寒露节气和冷空气的影响开始加强，冷露过后的天气开始从凉爽向寒冷过渡，北部地区开始感受到冬天的气息。然后，本期老黄历让大家来看看今天的寒露。
今天的寒露：注意保暖
从寒露季节开始，真正的秋天，外部气候干燥繁荣，大家应该多吃滋阴、津的食物。例如，主食可以添加一些糯米、芝麻、乳制品、蔬菜主要是萝卜、莲藕、西红柿、肉可以选择鸭、健康汤可以选择卷心菜枣猪肺、淮山北芪锅瘦肉等，加上雪梨、银耳、百合、蜂蜜甜点，所以一餐有很好的滋养肺效果。
从气候特点来看，在寒露季节，北方广大地区已进入秋季，东北已进入深秋，西北部分地区已进入或即将进入冬季。傅功振认为，寒露字面上意味着寒露。
白露、冷露、霜三个节气都表示水蒸气凝结现象，冷露是气候从凉爽到寒冷的过渡。冷露是一个提示季节变化的节气。俗话说：白露不露，冷露脚不露，吃冷露饭，不见单衣汉，这意味着提醒你秋冻，不要继续穿凉鞋和单衣。
寒露季节，大家看秦岭，已经进入了金秋，这也是秋天最美好的时光。从农业的角度来看，寒露刮风，庄稼会受苦。民间谚语：怕寒露风，怕老穷生动地指出了寒露风的危害。在一些地方，寒露是禁忌霜冻，霜冻会冻伤深秋收获的水稻，所以人们有寒露霜冻，晚谷受伤的说法。
寒露节气是气候转化阶段，人和农业生产都要顺应时机，遵守规律。防寒是这个阶段的一个特点。这也是冬天临前的热身准备。
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