中国是一个多民族的国家，每个民族都有自己的民族特色。西南部的藏族同胞，虽然他们的拔河和大家一样被称为拔河，但在藏族拔河，也被称为藏族护送。你知道藏族护送的特点是什么吗？本期藏族文化为您分析。
护送，又称大象拔河，桂语叫波聂孜，意思是大象颈部技能。这个项目在藏区最受欢迎，所以叫桂式拔河。现已被列为全国民运会表演。
比赛前，选择一块平地，先在地上画两条平行线作为河界，中心画一条中间边界，准备一条长约4米的绳带，两端打结。比赛由两个人进行。双方把绳子放在脖子上，背对背，把绳子穿过腹部和胸部的胯部，然后躺下，双手着地，绳子拉直。绳子中间有一块红布，垂直于中间边界。听到比赛开始的密码后，两人互相拉前爬(爬拉动作模拟大象)。用腿、腰、肩、颈的力量拖动布带，向前爬，以把红布标志拉过河边为胜。
押加，又称大象拔河和藏式拔河，在西藏有百年的历史。在四川藏区，类似的活动被称为本牛。甘孜藏族自治州还有一种拔河游戏，将腰带放在脖子上，面对面站立，称为格吞。
传统的民族体育是在西藏特殊的自然环境和独特的民族生活习俗的基础上产生的，以独特的形式代代相传，深受藏族人民的喜爱，具有深厚的群众基础，可以保存和发展。1999年第六届全国运动会被正式定为比赛。
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