立秋之后，虽然高温会持续一段时间，但人们的身体机能开始受到热转凉变化和初露端倪的影响。然后，本期老黄历让大家来看看初秋吃什么水果可以养肺润燥。
1、苹果：苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功能。对于消化不良和气阻塞的人，可以榨汁服用。苹果还可以预防和消除疲劳。苹果中的钾可以与体内过量的钠结合，排出体外。吃太多盐有助于消除，所以吃苹果或喝苹果汁对高血压患者有益。
二、葡萄:性味甘酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多吃，多吃腹泻。
三、杨桃:甜、酸、平，果实能生津止渴。秋天，如果你因风热而咳嗽，你可以清洗新鲜的杨桃；如果小便又热又涩，用2-3个新鲜的杨桃洗净，切碎，捣成汁，用温开水冲服，每天服用两次；如果喉咙痛，将新鲜的杨桃洗净，生吃，每天2-3次，每次1-2次。但是，多吃本品会伤胃，尤其是脾胃虚寒的人。
4、葡萄柚：性味酸寒，能消肿、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛。适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多哮喘等疾病。葡萄柚富含维生素C，对心血管疾病和肥胖患者有益。葡萄柚中含有的大部分有机酸是柠檬酸，它可以消除人体疲劳。
5.柠檬:味道极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功能。柠檬酸是各种水果中含有最多的有机酸。高血压和心肌梗死患者经常喝柠檬饮料，这对改善症状非常有益。
6、山楂：性酸、甘、微温，具有祛瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效。对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病有显著疗效。
冬至 春节 立秋 老黄历
