现在是二0一七年12月22日，一年一度冬至随着太阳术语的到来，人们认为冬至的到来意味着寒冷的冬天即将到来，气象学家指出，冬至过后，人们将进入全年最寒冷的时期，所以让老黄历为你介绍。
根据《中国天文年历》，北京时间12月22日0:28，人们进入了二0一七年的冬至节气，这意味着人们将在未来正式迎来数九寒天。
俗话说冬至进九，冬至是数九寒天的开始。数九是中国民间的杂节气。《荆楚岁时记》写道:俗用冬至和9981日，为寒尽。在中国传统文化中，9是极端的，9是最大的。古代中国人认为，冬至过后，春天一定来了。
气象科学专家进一步解释说，虽然数九寒天是全年最冷的时期，但这种最冷是从多年的平均数据来看的，最冷也有一个层层深入、循序渐进的过程。
一般来说，从冬至开始的19和29，天气会向隆冬迈进；39和49是最冷时期的最冷，俗称39冷；从59开始，天气逐渐回暖。
营养专家建议，进入冬至节气后，人们不妨适当补充，多吃御寒食品，如动物肝脏、胡萝卜、海鱼、豆制品等富含维生素的食品；富含蛋白质的食物，如家禽和瘦肉；富含碘的食物，如海带、紫菜、水母和贝壳；芋头、莲藕和土豆富含矿物质。
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