二0二一年到来的时候，每个节气都有相应的时间，那么夏天会出现哪些节气呢？如果大家提前了解，那么大家也可以提前准备好以后的生活，防止一些不好的情况，生活会更顺利。
二0二一年初伏日时间
从7月11日开始，二0二一年三伏天于8月19日结束，持续40天。
初伏：二0二一年7月11日至二0二一年7月20日，共10天；
二0二一年夏至第三庚时间
二0二一年以后的第三个庚日，也就是大家常说的开始时间是：二0二一年7月11日。
三伏天的注意事项
1.避免吃太多肉
有很多人特别喜欢吃肉，甚至每顿饭都吃肉，没有肉就不能吃。虽然适当的肉可以帮助身体补充蛋白质和其他物质，但吃得太多并不好，尤其是油腻的脂肪。
如果你每天吃太多的肉，人们会变得非常生气，整个人都会变得非常易怒。另一点是，吃太多的脂肪会导致体内高血脂，导致血管斑块、硬化等情况，进而影响血管健康。
2.避免吃太多干燥的食物
三伏天很热，大家都感觉到了。因为温度高，很多人这个时候会出汗很多。要知道汗液排出过多，很容易消耗气体，伤害阴。属于气虚或阴虚体质的人，平时不注意容易疲劳头晕。
为了避免不良情况，人们应该记住在三伏天少吃干燥的食物，以免在体内失去更多的阴液。如羊肉、胡椒、韭菜、胡椒等。同时，为了弥补身体因出汗过多而失去的阴液，应多吃莲藕、山药等益气养阴的食物。
3.避免吃太多冷食
三伏天很热，很多人无法忍受炎热。为了冷却自己，他们会选择吃冷的食物，如冰西瓜、冰淇淋等。虽然这些食物相当解渴和解暑，但你不能吃太多来控制你的食物。
三伏天的注意事项 冬至 初伏日时间 夏至第三庚时间 春节
