二十四节气是总结一年四季气候变化而得出的，所以在小寒节气当它到来时，有哪些保健饮料？二十四节气带你去了解小寒节气养生喝什么，暖胃御寒姜茶。
二0一七年1月5日在二0一七年1月5日迎来，标志着一年中最寒冷的日子的开始。
中医认为寒凝滞，寒收引，是关节痛、颈椎病、心脑血管疾病急性发作的高峰期。保持健康的关键是防寒保暖。在饮食养生方面，要多吃温补食品，如辣椒、肉桂、韭菜、茴香、糯米、高粱米等，以御寒。但是，不要吃太多温补的食物，否则很容易使脾胃疲劳。这时，大家可以采取软兵政策，吃粥、面条等易消化的食物。此外，推荐三款适合小寒节气的暖胃驱寒茶:
姜红茶。姜10克，枸杞5克，洗净放入锅中，加水煎煮，去渣取汁；冲泡3克红茶，加入适量蜂蜜饮用。该茶具有开胃止吐、温中散寒、回阳通脉、滋补肝肾的功效。主要治疗脾胃虚寒、上腹胀痛、心腹冷痛、食欲不振、呕吐、恶心等疾病。
姜桂桑寄茶。取2克鲜姜，去皮切片；桑寄生5克，桂枝1克，洗净打碎，放入纱布袋中；将药袋放入茶杯中，冲入适量沸水，浸泡10分钟，放入姜片中，2~3分钟后即可饮用。每天早晚饭后温饮，可补肝补肾，强筋骨，通络祛风湿，解表出汗，温中和胃。可用于治疗肢体关节痛、上腹痛或外感寒冷、身体寒冷无汗等疾病。
核桃葱姜茶。取葱25克，姜25克，核桃仁10克，红茶15克，放入锅中，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。具有补肾温肺、出汗解表、开胃消食、润肠通便的功效。可用于治疗感冒、鼻塞、胸胃胀满不适、食欲不振等疾病。
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