每年有24个节气，每个节气都有相对的民间习俗，而且小暑作为夏季的第五个节气，也有许多与之相关的民间习俗。所以本期老黄历让大家了解一下小暑的民间习俗。
小暑的民俗有哪些？
吃藕
长期以来，人们都有小暑吃藕的习俗，莲藕含有大量的碳水化合物和丰富的钙磷铁等多种维生素，Vc钾和膳食纤维较多，具有清热、养血、除烦的功效。适合夏天吃鲜藕，小火煨。切片后加入适量蜂蜜，可随意食用。具有安神入睡的功效，可治疗血虚失眠。
晒书画，晒衣服
夏天，民间有晒书画衣服的习俗。俗话说：六月六，人晒衣龙晒袍，六月六，家家户户晒红绿。红绿是指五颜六色的衣服。因为这一天几乎是在小暑的前夕，是一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子，所以家家户户都会选择这一天的晒伏
吃黄鳝
俗话说：小暑鳗鱼比人参好。鳗鱼出生在岸上的泥洞里，小暑前后一个月的鳗鱼是最有营养和美味的。夏季常是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，鳗鱼温暖甘甜，具有补气、肝脾、风湿、强筋骨等作用。
夏天不坐木:夏天潮气重，长时间不坐露天木材
民间有:冬天不坐石头，夏天不坐木头。。夏天过后，温度高，湿度高。长期放置在露天的木材，如椅子和凳子，露天下雨后含水量较多，表面看起来干燥。但是，当阳光照射下来，温度升高时，会向外散发水分。长时间坐在上面可诱发痔疮、风湿、关节炎等疾病。
