中国的阿昌族主要分布在云南省，居住在高黎贡山的丘陵山脉和峡谷平坝。土地肥沃，气候温和，雨量充沛，为阿昌族农业生产的发展提供了良好的条件。阿昌族文化要介绍的是阿昌族人口及其在云南的分布。
据清王凤文《云龙记往》记载，云龙俄昌人，自其首领早逝至元末，已有35代。制定铁印券，规定酋长以长子继承，开始世袭。十余世后，俄昌人越来越强大，与金齿、博国通商。大理王段氏封臣于10世纪左右。当时，外商教阿昌人种田，农业逐步发展。元明云龙州，大量白族、汉族人纷纷迁入，这里的俄昌人，有的西迁腾冲，有的融入白族、汉族。
现在德宏傣族景颇族自治州和腾冲，元前有峨昌人居住(元史地理志·金齿宣抚司)，明正德《云南志》认为是唐代的寻传人。当时寻传属于南诏镇西节管辖，过着俗无丝、散漫山中无君长的原始生活。从发展到元明，寻传人逐渐分为阿昌族和景颇族的一部分。
明洪武16年(1383)左纳率部归顺明朝。洪武年间，明太祖授予汉人段保为云龙州掌印土知州，阿昌族降为统治民族，向西南迁至德宏，逐渐失去本土。
阿昌族聚居的腊撒，明初属于庐川宣慰使司。15世纪中叶，明将王吉三征庐川后，属陇川宣抚司。王吉被任命为官员赖罗义和本，负责户撒和腊撤，成为世袭领主。阿昌族人民从驻扎在边境的汉族屯兵那里学习了耕种水田和制铁的技术，促进了阿昌族农业和手工业的分工，初步发展了商品经济。
清初继承了明代土司制度。吴三桂将户腊撤地区改为勋庄。康熙三十一年(1692年)，废勋庄，依然归原来赖，两家继承。雍正二年(1724年)，户腊撒地区归腾越州管辖。乾隆年间，南甸土司辖区的阿昌族，除了向傣族封建领主缴纳贡税外，80%以上的农民成为附近汉傣地主的租户。同时，封建领主和地主的双重剥削。民国时期，云南军阀在陇川、梁河等地建设治理局，实行保甲制度，但封建土司制度延伸至建国前夕，统治阿昌族500多年。阿昌族每年除固定向土司缴纳三大款(官租、大烟款、基础银)外，还承担专项劳务。
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