每天跑步和锻炼是非常有益的。现在很多人没有时间不锻炼，只是太懒了，不想锻炼。中国不是日本，加班到每周60小时，没有休息，有时间锻炼更多的好处。这个问题灵异故事，告诉你从天而降的红色跑鞋。
苏沙一回到家，就把自己关在房间里。我父亲死得很早，我母亲经常加班到半夜，拖着疲惫的身影回来。因此，从小学到中学，苏沙一直独自成长。高中毕业后，她被该市一所著名的大学录取，成为田径队的长跑运动员。但每次我想到长跑，一个男孩总是出现在苏沙的脑海里。
高二那天，苏沙和另一个女同学当天值班。女同学家里有事，苏沙一个人打扫。她是教室里唯一的一个。当她的猫在巨大的平台桌后面清理地上的粉笔头时，她突然听到几个刚打完球的男孩大声走进教室。那些男孩边走边聊天。说到谁最胖，其中一个叫李年的突然说:苏沙！她看起来像水肿版的林青霞！
几个男孩笑着走得很远。苏沙慢慢地站在讲台桌后面，忍不住哭了起来。我以为这个时候没有人，但当她转身时，她看到李年的瘦身影出现在教室门口。他有点尴尬地看着流泪的苏沙，说：那个，我……回来拿外套！说完，拿起外套逃出教室。
从那以后，苏沙每天都在长跑。她穿着破旧的跑鞋，在操场上跑来跑去。直到高考前，苏沙终于瘦了。每次在路上见面，李年总是想说点什么，但苏沙总是视而不见。但高考结束后，他们被同一所大学录取了。
一个月后，省级运动会即将开幕。但现在，我脚上的跑鞋已经缝了很多次了，连脚趾都裹不住了。一双普通的专业跑鞋也要几百双，苏沙不好意思向母亲要钱。但他们工作挣的钱只足以支付学费和维持生活，没有多余的！想想看，苏沙不知不觉地睡着了。
第二天早上，被耀眼的阳光唤醒后，苏沙低头一看，差点失声惊叫：脚边有一双崭新的红色跑鞋！鞋侧有那个著名的勾。那个品牌的优质跑鞋，任何一双都值得兼职几个月的工资。冷静下来后，苏沙觉得不对劲。妈妈昨晚通宵加班，还没回来。她睡着后怎么能把鞋子放在床边？没有人进来观察门窗的痕迹！苏沙疑惑地穿上平日穿的破跑鞋，去学校训练。
晚上回来后，妈妈刚下班。苏沙拿出那双红色跑鞋，心里顿时震惊：活见鬼！红色跑鞋有穿过长跑的痕迹。雪白的鞋垫上还有脚印。不同的是，左脚有五个脚趾印，但右脚只有四个！然后，苏沙瞥了一眼鞋上的计步器，差点跳起来:上面显示这双鞋跑了几万步！早上出门前，计步器上的显示还不到十步！
第二天起床后，苏沙拿出红色跑鞋，看到计步器上多了几万步！她把红色跑鞋带到外面晒太阳。我想，下午就穿上学校训练，看看还能发生什么奇怪的事情？
下午，教练看到苏沙的红色跑鞋，皱着眉头：你见过哪个运动员在重大比赛中穿着新跑鞋？买了一双新跑鞋后，每个长跑运动员都会穿着新鞋连续跑两三个月，直到新跑鞋的棱角磨损，脚和鞋才能达到最舒适的状态，跑得像鱼一样。之后，教练脱下苏沙的红色跑鞋，看了看计步器，忍不住说：这双鞋看起来很新，没想到跑了这么多路！按照这个速度，一个月后，你应该可以穿这双鞋了。以前你的跑鞋太差了，不能起辅助作用。使用这双红色跑鞋对你的成绩有帮助。
苏沙的心莫名其妙地颤抖着。送跑鞋的人害怕新跑鞋会影响结果吗，所以在苏沙白天训练后，那个人晚上穿着它长跑，这样他就可以在一个月内磨掉红色跑鞋。但是，怎么会有这样一个神秘的活雷锋呢？
一个月后，在省运会上，苏沙鸣枪后奋力向前冲。她在上半场用了大部分体力。一圈，两圈……虽然苏沙一直领先第二名，但从下半场开始，她就无能为力。看到离终点线越来越近，但与第二名的距离开始缩短，苏沙只觉得场景越来越模糊……
朦胧中，有人陪着跑。转头一看，竟然是好久没见的李年！李年穿着一双蓝色跑鞋，和苏沙脚上的红色跑鞋完全一样。他喘着气对苏沙说：高一报到时，我注意到了你。你的力量吸引了我。那天说你是林青霞的水肿版，真的只是个玩笑，没有恶意。从那以后，每次你在操场上长跑，看到脚上的破跑鞋，我总觉得很难过……
苏沙很生气：你认为每个人都有你这么好的祝福吗？我穿着名牌鞋长大，鞋底像鞋面一样白。街上有更多的穷人。你能穷多少？说到这里，苏沙只觉得呼吸越来越快……
苏沙睁开眼睛，发现自己躺在学校的医务室里。教练说：刚才真是吓了一跳！当离终点还有200米的时候，你的脚突然变软了，你会晕倒。我正要帮助你，但我发现虽然你的眼睛闭着，上半身在摇晃，但你的脚步仍然在向终点跑去。当你第一个跑过终点线时，每个人都为你欢呼！没想到你这么有毅力，明明意识模糊，却还在挣扎着第一个冲过终点。然后大家赶紧送你去医务室。
苏沙问，有没有一个穿蓝色跑鞋的男孩和他一起跑？教练摇摇头：从头到尾，你一个人跑！这是一场重大比赛，不可能让别人陪你跑！刚才和李年的相遇只是一场梦吗？苏沙很困惑。
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