三伏天这是一年中最热的时候，人们也会关注三伏天养生三伏天艾叶泡脚有什么好处？三伏天艾叶泡脚的注意事项是什么？
三伏天艾灸养生 为什么 好处有哪些
三伏天艾叶泡脚有什么好处？
用艾叶泡脚可以有效消除虚火和寒火，可以治疗门溃疡、喉咙痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等反复发作的头部和面部。艾叶可以用一小把煮水泡脚，艾叶可以做成，也可以用纯艾条取四分之一。撕碎后，放入泡脚刺中，用开水冲泡一会儿。艾叶泡开后，用一些温水泡脚，直到全身微微出汗，但不能出汗。多喝温水。
三伏天养生 要注意哪些要点？
在艾水中添加不同的材料也可以发挥不同的作用：姜可以治疗感冒、关节疾病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；红花可改善静脉曲张、周围神经炎、血液循环不良、手脚麻木或血瘀；盐适用于焦火、常红、牙痛、喉咙痛、易怒、冷、腿肿胀；加20个胡椒，适用于脚汗、脚臭、脚气病、湿疹。
但艾叶浸泡脚，也不能经常浸泡，因为艾叶浸泡脚可以引起虚拟火，冷火，会导致头部和面部气血损失，血液供应不足，但会引起头晕、头痛、情绪变化等。对于身体寒冷潮湿的患者，你可以每周用艾叶浸泡一次脚，同时浸泡艾叶，喝一杯姜枣水可以去除寒冷，不会腹泻。
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艾叶泡脚注意事项
1.艾叶浸泡脚的时间不得超过半小时。当然，因人而异。后心潮湿，额头出汗。
艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3.艾蒿泡脚的水温应控制在40度或50度以内。如果条件允许，最好用木桶泡脚。
4.用艾蒿泡脚前最好喝点水补充新陈代谢后的体液。
5.使用频率不要太高，一周两三次就好，太频繁，泻火太多，对身体不好。
6.艾蒿泡脚后，最好按摩脚底五分钟，磕脚十分钟！
