当二0二一年辛丑牛年到来时，人们首先要注意的是自己的身体能否健康？尤其是在伏天，他会在什么时候开始计算？这是大家应该首先了解的问题，因为只有在这种情况下，大家才能做好准备。
2021入伏时间
一般情况下，夏至节气过后，分为初伏、中伏和末伏。一般来说，从7月中旬到8月中旬，这是一年中最热的时间。每年三伏天下伏时间不固定，中伏长度不同。
目前有两种说法，一种是二0二一年7月21日，另一种是二0二一年7月11日。这与入伏时间算法夏至三庚有关，夏至三庚是从夏至开始的第三个庚日。
因为二0二一年夏至是6月21日，干支纪日法上的这一天是甲午月 庚子日，如果把这一天算作庚日，那么起伏的时间就是二0二一年7月11日。庚日是指干支纪日中有庚字的日子。
古诗三伏天
水调歌头·人爱新来景
[宋] 陈亮
人们喜欢新的场景，龙承认旧的秋天。无论三伏，小生活都会感觉到秋天。我喝醉了，睡在上面，水流在下面，湍急。世界就像这样，不要为谁留下任何人。无意中，随意，触摸虚拟船。东山的开始和结束，以及灵洞和沈浮。出乎意料的是，仙女洞穴，似乎被封了数千英里，大小几个琉球。但有你的才华，为什么要问时间的流动。
宫词
[宋] 王仲修
三伏金藏夏正隆，火云万里日轮红。
禁中有清凉的地方，不借麻姑避暑宫。
注意三伏天的饮食
三伏天要注意补气消火。三伏天不仅给大家带来了炎热，也给大家带来了很多愤怒。所以很多人在三伏天会有很多上火的症状。除了身体上，这些上火的症状也是情绪上的。因此，在三伏天，饮食一定要注意补气去火。那补气去火的食物有哪些呢？其实苦瓜、西红柿、牛奶、鸭肉等食物都是补气消火的好食物，可以适当食用。
