大寒，说到这个词，真的让一个人的第一个想法是很冷，因为天气无论谁不能改变自然情况，人们只能做的是改变自己的心，意识到寒冷的节气会给自己温暖的措施，让自己顺利度过寒冷的冬天，跟随小化妆看看什么具体的预防措施。
大寒的时间
二0二一年大寒节是阳历的哪一天：二0二一年1月20日，腊月初八，星期三
寒冷节气的起源
大寒是24节气中最后一个节气，太阳每年1月20日左右到达黄经300°当时是大寒。大寒意味着天气极其寒冷。授时通考·《天时》引用了《三礼义宗》:大寒是中者大寒，上形于小寒，所谓大寒……寒气的逆极，所谓大寒。
此时，南下寒潮非常频繁，这是中国大部分地区一年中的寒冷时期。此时，风会很大，温度会很低，地面积雪不会融化，表现出冰雪、寒冷和寒冷的现象。
在中国古代，大寒分为三候：一候鸡奶；二候鸟严重疾病；三候水滋润腹部。也就是说，鸡可以在寒冷的太阳术语中孵化出来；然而，鹰猎鹰和其他鸟在这个时候处于强大的捕食能力状态，在空中盘旋寻找食物，以补充身体的能量来抵御寒冷；在一年的最后五天里，水中的冰一直冻在水中，最强壮、最厚。
大寒注意事项
1.注意保暖
寒冷节气继寒冷节气之后，这两个节气温度相对较低，大家必须避免寒冷，注意保暖工作，出去最好戴帽子、围巾，注意头部保暖，以免头部寒冷。
注意早睡晚起
一般来说，大家早睡早起，但在寒冷的太阳术语中，如果大家能早睡晚起，对大家的健康有好处。大家可以在晚上10点前睡觉，最好在早上6点后睡觉，因为早睡可以滋养人体内的阳气，晚起对固阴非常有益。
3.保持室内空气流通
在寒冷期间，由于天气寒冷，为了增加室内空气，许多家庭关闭门窗，打开暖气或空调，必然导致室内空气干燥，这种环境容易产生细菌，所以大家必须定期打开窗户，只有室内空气对流，有利于健康。
4.做一些适当的运动
寒冷的太阳术语，天气很冷，人们的情绪受天气的影响相对较大，为了保持良好的情绪，大家可以做一些适当的锻炼，即使在室内锻炼也很好，比如走路，做俯卧撑等等。
