食物是每个黄道十二宫的阶段，每天都需要，因为如果每个人都有一天不吃东西，就会产生负面影响。那么，在春节期间，人们应该吃什么样的食物来满足呢？在未来的一年里，顺利、安全、健康的发展。
正月初四吃什么最好？
正月初四有句话叫饺子第一天，饺子第二天，饺子第三天回家，煎饼第四天卷鸡蛋。元旦第四天，煎饼以麦香、油香、葱香、肉香为主角，随着煎饼的热量一起散开。冬天升起的微烟感觉很迷茫。煎蛋第四天，煎饼也很好吃。蛋饼摊的做法很简单，把面糊摊成蛋饼，加热均匀快速，把蛋饼摊上的蛋迅速倒出来。然而，除面部营养外，其它营养素严重不足。即使加鸡蛋，也达不到饮食多样化、营养均衡的标准。因此，吃煎饼时，可以切几片酱牛肉，加入豆腐丝。还可以加点菜，如黄瓜丝、胡萝卜丝等，一些新鲜水果。
这一天适合吃什么食物？
除夕夜，人们的生活中有吃粉的习俗。海南粉是定安人过年必吃的东西。又细又长的粉代表老人过年更长寿更健康，年轻人事业更进一步。除夕夜走在定安市场，到处都能听到卖粉的叫声。这也是海南粉集体亮相的最佳或最合适时机。
正月初四有什么风俗？
这一天有一个习俗，就是全家把剩下的几天饭菜放在一起，一起打扫年货。室内除尘，室内扫地，垃圾堆到院子里准备扔穷。一般商店要在初四晚上招待大小伙计，分发红包。宴会上有酒和蔬菜，酒后习惯吃馒头。店主亲自夹包子。谁把包子放在碗里，谁就被暗示被解雇。被解雇的人饭后会自动收拾行李告别，所以这顿饭俗称吃滚蛋包子。正月初四是女娲创造神话的羊日。在老皇历中占羊，所以常说三羊(阳)开泰是吉祥的象征，也是恭迎灶神回民间的绝佳时机。
