在各种场合，总会有伴舞。无论好坏，总会有舞蹈作为纪念品。全国各地的民族也不例外，但不同的舞蹈可以看到不同的民族。让大家看看土家族文化，看看什么是土家族的丧舞。
丧葬舞，又称撒尔哇，是土家族特有的一种古老的丧葬仪式舞，主要流行于清江流域的土家族地区，与挥手舞的流行地区相对应，因此被称为南挥手北跳丧。这种舞蹈源远流长，源于魏晋南北朝的歌丧。隋唐时期，土家族先民有父母初丧，打鼓道哀，歌必号，众必跳的习俗。到目前为止，土家族死后，附近的村民都来跳丧。它的舞蹈是两个男人或四个男人在棺材前跳舞。在高潮期间，至少有100人，数百人和数千人观看并参加了葬礼。一人(掌鼓者)执鼓领唱，别人合唱。
鄂西土家族跳丧舞的鼓点和舞蹈动作因地域而异。丧舞的形式有待尸、摇、哭丧、穿丧、践丧、退丧等；舞蹈动作包括凤凰闪翅、燕儿含泥、虎下山、犀牛望月、牛擦痒等。巴东最具特色的丧舞动作是四步。舞蹈时，除了膝盖不断上下颤动外，胯部左右摆动幅度大，上肢随着胯部的摆动自然在胸，具有曲线美。跳丧舞的腿部动作大多是八字步蹲着前进，每一步都用脚紧紧抓住，显得稳重有力。
动作
所有的动作都是模仿主要特点是舞者全身不断上下颤动，胯部左右摆动幅度大，上肢随胯部摆动在胸前自然晃动，美观粗犷。此外，在摆臂、下沉、扣胸、圆肩、脚内交替移动等方面与巴渝舞不同。隋书曾记载过跳丧舞的壮观场景：……置尸馆，邻里少年，各持弓箭，绕尸而歌，以箭扣弓为节击鼓哀悼其歌曲……”
如今，丧葬舞已逐渐从丧葬活动中分离出来，成为一种观赏性的土家族群众舞蹈。丧葬舞是土家族人民创造的艺术财富。它历史悠久，形式多样。它从多个方面展示了土家族的习俗。这是土家族民俗文化的奇葩。
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