自古以来，中国就非常注重养生。无论是男性还是女性，无论是老年人还是儿童，用养生来治病。
经络养生
带你去了解关元的作用和好处。
图解关元穴位的位置
【关元穴位置】位于腹部，身体前中线，脐中下3寸，仰卧取穴。注:从人体肚脐中间的三寸(四指并拢，从肚脐开始，以中指横纹为标准，横向距离)，腹部中线。
【快取穴】仰卧位，将耻骨与上缘中点和肚脐连线5等分，从下到上2/5，按压酸胀感。
【穴位解剖图】穴位为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有12胸神经前支、腹壁浅动、静脉分支或属支。深层有12胸神经前支。
穴名解说
【关元穴】Guānyuán（RN4)，经穴名。属任脉。足三阴，任脉之会。小肠募穴。出了灵枢。寒热病。别名:三交，下纪，二门，丹田，大中极。
【穴位意义】任脉气血中滞重水湿不得上升。
关元穴。关，关卡也是。元，元首也是。关元的名字是指任脉气血中滞重的水湿不能在这个关卡上上升。这个穴位的物质是中极穴吸热上升的天空中的水湿气。到达这个穴位后，大部分水湿气被冷落在地上，只有少数水湿气吸热上升。这个穴位就像天空中的水湿关卡，所以叫关元。关元的名字和关元一样。
【穴名补充】关，意思是关卡。元，意思是元首和头脑。下部气血上传时，经过这个穴位会得到整改，整改后只能继续上传一小部分，所以叫关元。关元穴，经属:任脉，是三阴任脉之会。击中后会影响腹壁下移、静脉和肋间神经振动肠管，气滞血瘀。
【气血特征】气血物质天下水湿气性温暖。
【操作规律】大部分外走小肠经所处的天部水平，小部分循任脉上行。
【功能作用】募集小肠经气血，传导任脉湿润。
按摩关元穴位的作用和好处
1、具有培养肾固本、调节阳的作用，可治疗阳痿、早泄、月不规律、崩带、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、尿频、尿、尿、痛经、产后出血、腹痛、腹痛、腹痛、腹痛、痢疾等症状；
2.长期按摩穴位对尿路感染、肾炎、肛门脱离、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、儿童消化不良等疾病有很好的疗效，具有调理和改善的功能。
内关：治疗腹痛、止孕、呕吐：
天突的作用和好处，宽胸理气，通利气道
风池的作用和好处，治疗失眠效果超好
揭开最幸运的脸(女人的脸)
