平日里很多女性朋友都会被宫寒困扰，俗话说，药疗不如食疗，要做几道暖宫菜，既美味又有调理作用，数九寒冷的天气是民间补品的好时机。这个时候你可以试着去做。然后让大家老黄历推荐几道适合女性养生的暖宫菜。
归地烧羊肉
配料：羊肉500克，当归、生地15克，干姜10克。
做法:将羊肉洗净，切成块，放入砂锅中，加入洗涤剂、酱油、盐、糖、黄酒，适量清水，红烧至肉烂，可经常服用。
作用：温中补虚，益气摄血。
乌骨鸡汤
配料:乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓9克。
做法:将鸡洗净，去除脏杂，将药物放入鸡腹，用线缝合，放入砂锅中煮熟，去除药渣，加入调味品后吃肉喝汤，分2分―三次服用。月经前每天服用l剂3-5次。
功效：健脾养心，益气养血。
生化蜜膏
配料：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
做法：前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功能：活血化瘀，温经调经。
母鸡艾叶汤
配料：1只老母鸡，15克艾叶。
做法:将老母鸡洗净，切成块，和艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期续服用2次。―3剂。
功能：补气摄血，健脾宁心。
地黄煮酒
配料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
做法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸20分钟左右，每次服50毫升，每天服2次。
功能：活血止血。
