数九天中最冷的时候是三九，而在三九期间，人们对养生非洲也很重视，那么三九为什么要艾灸呢？三九艾灸的原因是什么？
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为什么三九要艾灸？
39天气候寒冷，寒主收敛，人体处于收敛状态，影响气血循环；此外，39天是人体阳气最弱的时候，也是人们最容易诱发虚寒的时候。艾灸是纯阳之火，促进气血循环，温暖五脏。此时，艾灸将事半功倍。
三九是一年中阴气最盛的一年。当阳气仍处于弱状态时，许多平素体虚多病、阳气虚弱或患有各种慢性难治性疾病的患者被困在肾寒水中，无法升高阳气。在这种情况下，三九灸是首选！
39艾灸，身体温暖，肾水不冷，肾阳升高，肾水升高，四肢温暖，手脚温暖，全身怕冷症状会逐渐消失，所以荣伟寒根于肾气，长期坚持艾灸，手脚不冷。
为什么要说三九天最冷？
中医艾灸大师说寒主收敛，肾冷湿邪恶的气体会更锁在体内，容易加重病情或旧病复发；害怕寒冷的人更糟，变得更害怕寒冷，四肢如冰，腰腿疼痛等，严重的人甚至感到发抖，全身包裹在冰里；感冒、鼻炎、哮喘发作、腹痛、腹泻等症状，严重者甚至有突变的危险。
因此，三九天三九灸能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，有效增强身体抵抗力。
三九灸是根据中医治病的理论，符合四时气候特点，内外治疗的一种特殊灸法。
具体时间从冬至开始，每九天19天，符合天象39艾灸。其中，白天调理效果最好，因为白天人体穴位开放，气血通畅，有利于药物吸收，提高疗效。
二0二0年39天时间表
三九灸的理论是夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相辅相成。三九灸能达到夏病冬防、冬病冬调的效果。三九天适当的补品和艾灸调理可以提高明年的免疫力，减少慢性病的发作，提高生活质量。三九灸是三伏天灸疗效的补充和巩固和巩固之配合，能更好地发挥药物作用，起到增强体质、保健强身的作用。前者为冬病冬防，后者为冬病夏治，均为扶阳补虚疗法。
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