到了大寒在节气方面，传统意义上是在极端寒冷的时候，在这个节气中会有很多预防措施。特别是当寒冷刚刚过去时，天气可能会很冷，在这个时候到春天这段时间防止春潮的到来，有必要做好防寒措施，那么还有什么预防措施呢？让大家和小边一起了解一下。
大寒注意事项
1、注意保暖
大寒节气是继小寒之后的节气。这两个节气的温度相对较低。大家必须避免在保健方面感冒。大家应该注意保暖。出门时可以戴帽子和围巾，注意保暖头部，以免寒冷从头部侵入身体。
2、早睡晚起
一般来说，大家早睡早起，但在寒冷的节气里，如果大家能早睡晚起，对大家的健康有好处。大家可以在晚上10点前睡觉，最好在早上6点后睡觉，因为早睡可以滋养人体内的阳气，晚起对固阴非常有益。
3.避免冷辐射
在寒冷的节气中，防止冷辐射对身体的伤害。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体，睡觉时至少离开墙壁50厘米。如果墙壁和室内温差超过5℃,墙壁经常潮湿，甚至形成小水滴。此时，木板或泡沫塑料可以放置在墙前，以阻断和减少负辐射，从而保护身体免受负辐射的损害。
4、睡前洗脚
在寒冷的季节，大家不仅要早睡晚起，还要养成睡前洗脚的好习惯。入睡前用热水浸泡脚，可扩张血管，加速血流，改善脚部皮肤和组织营养，降低肌肉张力，提高睡眠质量，有利于预防冻脚和疾病保健，特别是那些喜欢在晚上阅读和写作，坐到深夜，睡觉前应该用热水浸泡脚。
预防心脑血管疾病、肺气肿、慢支气管炎，早晚尽量少出门。
6.早晚室内通风。取暖时，在地板上泼一些水或冷却一些湿毛巾，以保持室内湿度。同时，多喝开水，补充人体水分。
7.老年人可以在卧室里坚持面部、手部和脚部的冷水浴，以提高身体的抗寒性。
