随着小满季节的到来，天气越来越热。这个时候，如果是一盘五颜六色的水果拼盘，上面有各种果汁饱满、大而甜的水果，那就太美了。夏天是吃水果的旺季，很多水果都能起到清凉消暑的作用。那大家来看看小满适合吃什么水果，有什么季节性水果。
什么水果适合小满吃？
樱桃
樱桃又称樱桃，含有糖、柠檬酸、胡萝卜素等成分，尤其富含维生素C，它的铁含量也是水果的冠，胡萝卜素是苹果和葡萄的5倍，这对预防和控制贫血和眼睛保护非常有益。中医认为，其甜、酸、微温，能增强脾胃，滋养肝肾，滋养血液和皮肤，加强肌肉和骨骼，生津解渴，涩精止泻。
杨梅
炎热的夏天，当你胃口不好的时候，杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅含有多种有机酸和大量维生素C,大家都知道杨梅味道有点酸，酸的东西会促进食欲，加强胃肠道消化，所以吃杨梅可以增加胃酸，消化食物，促进食欲。杨梅果肉富含纤维素，能刺激肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，具有排毒养颜的作用。
枇杷
新鲜水果中，大概只有枇杷上市是合适的时候。枇杷时令性强，上市时间短，要想吃，必须抓住时间。许多止咳糖浆含有枇杷，因为枇杷含有苦杏仁苷，能润肺止咳祛痰，治疗各种咳嗽。
荔枝
荔枝作为南方最著名的水果，被称为水果之王。白居易曾称赞荔枝是咀嚼天空的味道，闻世界的香味。荔枝味甘酸，性温，属脾肝经。此外，荔枝还具有补脾养血、生津止渴、理气止痛的功效。
西瓜
说到夏天的水果，我不得不提到西瓜。西瓜的水分含量在水果中是首屈一指的，因此特别适合补充人体水分的流失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤有良好的保湿、营养、防晒和美白效果。
