回南天随着气温的升高和空气湿度的增加，湿邪准备移动。为了防止水分对人体健康的影响，各种祛湿汤应运而生。所以现在二十四节气给大家介绍三道清热祛湿，适合回南天喝的汤，一起来看看。
黄瓜去湿汤
材料:陈皮、粳米、鸭肾800克老黄瓜，适量清水。
做法：
老黄瓜去核囊，切大块。
2.将陈皮浸泡、刮囊、洗净。
三、鸭肾洗净，飞水，切片。
4.洗粳米。
5、砂锅加水，加入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先用火煮沸，再转叙锅2小时即可调味饮用。
黄瓜祛湿汤有清热作用，适用于烦热、咽痛、尿热等疾病，适用于湿热脾虚者饮用。
芡实祁圆龟苓汤
材料：乌龟1-2只(约500克)，土茯苓150克，芡实60克，枸杞30克，圆肉60克，姜2片。
做法：
1.先乌龟放入盆中，用热水排尿，用沸水烫死后洗净，切掉内脏、头部和爪子。
洗净土茯苓、芡实、枸杞、圆肉等，稍浸泡。
3.然后将材料放入瓦锅中，加入1200毫升清水(约12碗水量)。武火煮沸后，文火煮沸3小时以上，加入盐油饮用。
芡实枸杞圆龟苓汤可滋阴清热，健脾益肾。适用于肾阴不足、阴虚火旺、骨蒸热等症状；或脾虚湿聚、湿浊内停湿疹疮毒反复发作；或脾肾不足的腹泻。
生熟薏米白果猪肚汤
材料：生、熟(即炒)薏米各15克，白果8个，腐竹皮1张，猪肚500克，生姜3片。
做法：
生、熟薏米，白果洗净。
2.腐竹皮浸泡。
3.猪肚洗净翻转，用盐或生粉擦洗几次，然后洗净。
4.将适量水倒入瓦锅中煮沸，加入所有材料，用武火煮沸，转文火锅两小时，用盐调味。
生熟薏米白果猪肚汤，能健脾止泻，清热利湿，醒胃。
也许你也喜欢：
回南天是什么意思？快速了解回南天
回南天的主要特点，看完就知道回南天了
摄影爱好者必须知道如何储存回南天的单反
回南天的危害和影响是什么？
