俗话说，十女九寒，宫寒顾名思义就是子宫寒，寒是万病之根，所以女性身体的调理很重要，三伏天是治疗宫寒的好时机。所以，本期老黄历让大家来看看三伏天如何治疗宫寒。
饮食
红豆味甘酸无毒。具有滋补强健、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳的功能。红豆富含维生素B1、B2.蛋白质和各种矿物质具有滋补强脾养胃的作用。能清心火，还能补心血，同时富含铁，能行气补血，非常适合暖身驱寒。
龙眼富含铁，100克龙眼富含3.9克铁。龙眼肉是一种富含铁的水果食品，可用于治疗贫血。桂圆是一种温补食品，对女性宫寒有很好的疗效。
红枣温甜，富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素E、磷、钙、铁等微量元素，以及各种营养元素，具有补肾养胃的功效。还能延缓衰老，增强身体活力，美容养颜。对女性宫寒症状也有很好的疗效。
三伏贴
三伏贴是根据中医天人相应、内病外治、冬病夏治的理念，通过中药穴位敷贴，中药对穴位产生热刺激，调节人体阴阳平衡，达到祛病保健的效果。一般适用于体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎关节疾病、宫寒痛经等。，可以增强免疫力，尤其是经常咳嗽感冒的人。
三伏灸
所谓艾灸，是中医的一种外部治疗方法，是用艾绒等药物在人体表面穴位上燃烧、熏铁治疗疾病的方法。艾灸法借助艾灸火的温和热和药物的作用，通过经络的传导，发挥温暖的气和血液，纠正和消除邪恶，从而达到治疗疾病、预防和保健的目的。
热水泡脚
每天晚上用热水泡脚，出汗可以驱寒。用热水泡脚确实是保持健康的好方法，但在季节上没有针对性，全年都适用。需要注意的是，浸泡脚的时间不能太长。夏天最好用40英镑℃温水，约10-15分钟，背部有热烘烘的感觉。
