冬至其实有很多别称，比如短日、冬节、亚岁，都是冬至的别称。冬至是一个非常重要的节气。很多人会选择在冬至补药。他们认为冬至是补药的好时机，身体更容易吸收。原因是什么？
冬至也叫什么节？
冬至，又称日短至、冬节、亚岁等。
冬至不仅是二十四节气中的重要节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四八节之一，被认为是冬季的大节日。古代民间有句话叫冬至大如年。由于地域不同，冬至习俗的内容或细节也不同。在中国南方，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方，每年冬至都有吃饺子的习俗。
冬至通常吃什么
1.饺子：饺子，又称交子，是一种古老的传统意大利面。北方人在30岁时吃饺子。民间有句谚语说：10月1日，冬至到了，每个家庭都吃饺子。
2.馄饨:馄饨也是苏州人冬至必吃的主食。当地有句话叫冬至馄饨夏至面。
3.羊肉:中医讲究四季五补，其中冬季滋补已成为目前最流行的滋补方法。俗话说，"三九补一终，来年无痛。
4.红豆糯米:在江南水乡，有冬至之夜全家聚在一起吃红豆糯米的习俗。
5.饺子:冬至吃的饺子，又称冬至团，意味着团圆。传统的家宴也会配桂花酒和年糕。
为什么冬天是补品的最佳季节？
俗话说：冬补，上山打虎，生动地说，第一年冬天补得好，第二年就可以上山打虎了。冬季补品的意识在中国深入人心，但真正懂得补品之道的人却寥寥无几。冬季补品是一种养生调理方法。中医说虚则补，实则泄。由于全年肾经在冬季最活跃，大多数身体虚弱或不平衡的人都是由肾虚引起的，而在冬季，寒冷的天气冻结了所有的东西，所以温暖的食物或药物不容易生气。因此，冬季补品符合时间，事半功倍。
