大寒艾灸的好处

1月20日是大寒太阳术语，此时中国大部分地区天气寒冷，寒冷强烈，人们容易受到寒侵袭，造成身体不适。中医建议，艾灸疗法可以促进血液循环，温暖身体，预防冬季常见疾病。所以让大家老黄历介绍大寒艾灸的好处。

大寒艾灸的好处
寒冷季节气温较低，人体新陈代谢减慢，此时，收敛、密封，保护阳，艾灸治疗温传导可发挥强大的血液循环、温暖作用，也能提高身体寒冷能力，调节全身气血经络，对冬季常见疾病有良好的预防和治疗效果。

常用的大寒艾灸穴位

神阙穴：健身防寒
艾灸时，可以围绕神阙穴(肚脐)进行艾灸，使神阙、神阙下四横指处的关元穴、神阙上四横指处的中湾穴、神阙旁开二横指、五横指的天枢穴、大横穴从表到内逐渐温暖温暖，进而使全身经络、气血畅通。

艾灸神阙穴，益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温经络，调和气血，对身体非常有益。

血海穴:养血润燥，祛风止痒
血海穴位位于大腿内侧，髌底内端2寸。当股四头肌内侧头部隆起时，左右腿各一。屈膝取穴。

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