中国功夫在世界上的声誉一定的声誉。毕竟几千年的传承自然有其精髓。有句话说:文有太极，世界安全，武有八极。你知道八极是什么拳法吗？如果你不太了解，沧州文化将为你分析这一期。
中国拳术名称文有太极安天下，武有八极定乾坤。八极意味着力量可以达到四面八方的极远。它的动作简单，刚猛脆烈，多震脚发劲。八极一词起源于汉代淮南子·九州八极坠形训练。武术中使用的八极取决于八方极远之地。清末民初，以王中泉、张景星、李书文、王连峰、霍殿阁、刘云樵、吴会清等著称。中国北方和台湾省现在流行八极拳。后来传入日本、韩国等国家，如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等。
2008年6月7日，经批准，八极拳被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
八极拳以头、脚为天地，肩、膝、肘、胯为四方，手臂前后相对，丹田抱元在中心为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，全身都是眼睛，全身都是手，动则变，变则变则变，变则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的实践。在用法上注重挨、膀、挤、靠
八极拳属于短打拳法，动作极其刚猛。技击手法强调寸截寸拿，硬打硬开。真正具有一般所述的挨、帮、挤、靠、崩、摇的特点。在脚跟上发力，在腰腰上，贯穿指尖，因此暴发力大，极具技击特色。由于八极拳动作刚劲，朴实无华，发力爆猛，大有摇臂撞天，跺脚震九州的势头。所以有句话叫文有太极安天下，武有八极定乾坤。
八极拳以其刚猛暴烈的拳风而闻名，也以其进身靠打而闻名。绝招铁山靠就是其中之一。八极弟子练习靠山时，常常用自己的身体靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力。靠在山上的关键是进身，以打人如亲吻的距离接近对手，用肩膀互相撞击。它似乎以肩膀为力点，但实际上结合了腰部和胯部的扭转力，相互靠近，给人很大的伤害，摔倒。
开门出手，六力合一，六大开之力，在八极拳的靠山上，展现得淋漓尽致。在下盘功夫中，搓踢是八极拳的重要腿法之一。八极拳讲究行走如泥，脚不过膝。搓踢就是这种步法的体现，他要求踢的时候攻击点落在对手的膝关节以下，尤其是脚。所以搓踢虽然没有其他腿法那么致命，但是打算用踢绊破坏对手脚下的重心，用不强的力量巧妙地击倒对方。
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