世界上最好的事情是生下一代。但毕竟，怀孕需要十个月，不可避免地会遇到三伏天，俗话说：孕妇穿过三伏天，腹部有炉子。高温闷热的气候是对孕妇腹部小生命的严峻考验。这期小边为您回答三伏天孕妇吃什么。
孕妇脾胃功能普遍较弱，再加上抗病能力下降，如饮食稍有不慎，就会影响脾胃的消化吸收，对母子都不利。夏季，孕妇必须注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重导致子宫收缩，然后导致早产，对母婴健康构成威胁。不要生吃海鲜，少吃街头烧烤羊肉串等食物。用冰箱生熟分开，准妈妈吃饭前要重新加热食物，不能直接吃冰箱冷藏食物。
夏季食物丰富。为了保证母亲和胎儿的营养，孕妇最好选择新鲜、清淡、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和季节性水果。多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，经常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、蘑菇汤。另外，夏季补充营养很重要，但也不要营养过多，以免造成婴儿过大，生产困难。最好不要每天吃超过1公斤的水果。喝水前避免口渴，每两小时喝一次水。
多吃水果，但不要吃淡季水果，多喝汤，有良好的生活习惯。
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