清明季节气温升高，雨水增多，天气温度交替变化较大，人体容易积累寒邪湿气。此时，通过正确的节气灸法，可以达到散寒祛湿的效果。那就让大家老黄历为您介绍清明艾灸的功效和作用。
艾灸是指点燃艾叶制成的艾条，熏烤人体穴位，达到保健治疗的自然疗法。艾灸历史悠久，治疗方法多样。艾灸疗法可分为艾灸、艾灸、温针灸等形式。艾灸常用的方法有温和艾灸、雀啄艾灸、回旋艾灸等。
在一年中的特定季节性节气中，艾灸被称为节气的穴位进行艾灸，以刺激经气，提高身体抵抗力，称为节气艾灸，反映了中医天人合一的理念。
清明节气非常适合艾灸，适用于所有女性朋友、男性、老年人、儿童等人群。它不仅可以用于治疗各种疾病，尤其是慢性病，也是一种自然高效的保健方法。
传统中医认为，清明节多变的天气容易使人感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。此时艾灸是补充阳气、调节脾胃、抵御病邪入侵的最佳时机。
这是因为艾叶本身是温暖的，属于纯阳，可以温暖经络，消除寒湿，补充人体阳气。因此，清明艾灸可以散寒祛湿，疏通经络，促进气和血液循环，达到疾病预防和保健的效果，春天只是自然阳气逐渐升起，两者的阳热结合在一起，温补效果更强。
中医专家建议，人们可以由专业医生亲自操作，或严格按照专业医生的指导进行清明艾灸。常用的艾灸穴位有大椎、至阳、命门、三阴交、足三里、合谷、关元、神阙、中湾穴等。
冬至 春节 清明 老黄历
