炎热的夏天，整个人都昏昏欲睡，没有精神，夏天，没有食欲，所以饮食应该清淡。当然，汤也不例外，越简单，越轻越好，那么什么汤适合夏天喝呢？这个问题养生汤文化给大家推荐一些夏天常喝的四季养生汤家常汤，看看吧。
排骨冬瓜汤
做法：
冬瓜去皮去籽，洗净切块；
2.将排骨洗净，放入锅中加入清水煮沸，撇去浮沫。加料后煮30分钟。
3.加入冬瓜，中火煮3-5分钟，加入盐、味精、葱。
4、出锅。
苦瓜瘦肉汤
材料:苦瓜、猪瘦肉、姜、调料适量。
做法：
1.苦瓜去蒂去肉，切片备用；猪肉切片，用生料混合。
2.将姜片放入松烧锅中加油，炸姜片，加入苦瓜片，稍微炒一下；注入清水煮一会儿，然后将肉片煮熟，加入酱油、鸡粉和盐调味。
鲫鱼红豆汤
材料:鲫鱼2条(约500克)，红豆，冬瓜
做法：
将红豆洗净，放入火锅中煮至70%成熟，放入冬瓜和济净鲫中，加水适量，煮至豆酥鱼煮盐调味。
丝瓜鱼头汤
材料：丝瓜、鱼头、豆腐、鲜蘑菇、姜、葱、油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒、芝麻油水。
做法：
1.将鱼头洗净，去鳃，切成两半；丝瓜刨去，切成菱形；豆腐切成小块；鲜蘑菇洗净，用清水煮透，捞起切片备用。
2.将鱼头与少许盐混合，在锅中加油，将鱼头煎至金黄色。
3、锅过滤余油，溅酒，加入沸水煮沸，倒入丝瓜、豆腐、姜、鲜蘑菇、葱；用中火将鱼汤滚至乳白色，加入盐、鸡粉、胡椒、芝麻油调味。
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